在竞技中，转折点是不可避免的。不论是场上的突发状况还是个人情绪的波动都可能引起比赛的转折。一个恰当的应对转折点的方式能够帮助选手在比赛中恢复优势并获得胜利。以下是一些应对转折点的有效方法。
首先，控制自己的情绪对转折点做出反应。竞技比赛时，情绪是很难控制的。有时，一些意外的事件如失误、选手的表现等可能会导致情绪的波动。在这种情况下，控制情绪显得尤为重要。选手应该学会在遇到挫折时冷静下来，并思考如何制定更好的计划来应对比赛的情况。此外，与他人保持平和的沟通，也能够帮助选手更好地管理自己的情绪。
其次，调整策略来避免出现过多错误。当比赛面临转折点时，一个简单的方法是改变策略。选手可以从不同的角度考虑如何适应新的环境，并根据需要做出实际的调整。更换策略的意义在于，对比赛中的某些元素重新调整注意力，以避免出现相同的错误，并保持优势。
另外，提高自己的信心也是解决转折点的一种方法。比赛经典场景就是在巨大的压力下出现转折点，选手可能会感到迷茫或失去自信。在这种情况下，选手应该专注于实现自己的目标，并要有信心自己可以达成目标。建立自己的“优势区”，也能够提高信心并帮助选手越过转折点。
在竞技时出现的转折点不可避免，重要的是如何正确地处理它们。遇到最大的挑战，选手需要迅速地掌握自己的情绪；改变策略，根据需要调整战术，以保持优势，从而解决对方在比赛中的不利影响；最后，提高自己的信心，在竞争中找到自己的主要优势，从而在竞技中越过转折点，最终取得胜利。以上方法综合应对，对于转折点的处理会有很大帮助。